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Mardi 13 Mai: Entraînement de perfectionnement .


Publiée le par Patricia LEROUX

Avec un effectif de 17 licenciés...Merci pour votre confiance.

Mardi 13 Mai: Entraînement de perfectionnement .

Nous avons travaillé de  20h00 à 22h00

  1. Pour tous: Echauffement musculaire et cardio, puis, "la passe à dix" et "le shadow"-
  2. Frappes au filet
  3. Le déplacement avant.
  4. Matchs de doubles

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