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1er Entraînement technique adultes 21 oct à Janicot.


Publiée le par Patricia LEROUX

avec l'aide de Élise et Anthony.

1er Entraînement technique adultes 21 oct à Janicot.

Nous avons travaillé apres un echauffement dirigé par le jeune Ilyas (et patou).....articulaire, musculaire et cardio.

  • le service court et long pour les doubles.
  • le drive revers.
  • le multi volants.
  • le service long pour le simple.
  • jonglage revers.
  • jeu libre....matchs de double..

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